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	<title>José Mª Garteiz</title>
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	<description>Pensamientos de un coach profesional</description>
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		<title>José Mª Garteiz</title>
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		<title>Aulas democráticas</title>
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		<pubDate>Tue, 15 Sep 2009 15:57:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>José María Garteiz</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Las aulas han sido durante muchos años el lugar donde los adolescentes recibían los conocimientos que les permitían formarse para su futuro, sin embargo, desde hace unos años nuestra percepción de las aulas ha cambiado.  A fecha de hoy las aulas parecen ser el campo de batalla de los jóvenes, el entorno donde pueden acosar [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=jgarteizf.wordpress.com&blog=3016481&post=1500&subd=jgarteizf&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Las aulas han sido durante muchos años el lugar donde los adolescentes recibían los conocimientos que les permitían formarse para su futuro, sin embargo, desde hace unos años nuestra percepción de las aulas ha cambiado.  A fecha de hoy las aulas parecen ser el campo de batalla de los jóvenes, el entorno donde pueden acosar a otros compañeros, mantener peleas entre bandas rivales e incluso donde burlarse de la máxima autoridad: el profesor.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Durante muchas generaciones la educación en nuestro país estuvo basada en la &#8220;<em>educación napoleónica</em>&#8220;, donde el profesor, subido en su tarima, impartía sus conocimientos sentando cátedra. El profesor era la mayor autoridad en el aula, se hacía y deshacía a su antojo, impartiendo castigos cuando el comportamiento de sus pupilos era inapropiado para ese entorno.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Como alternativa a esta educación napoleónica surge la &#8220;<em>educación democrática</em>&#8220;, la cual nace a raíz de las leyes educativas socialistas donde se dio orden de poner al profesorado al mismo nivel que los alumnos, es decir, los pupitres de los alumnos están a la misma altura que el profesor.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">No existe duda de que la supresión de la tarima hace que el profesor esté más cerca del alumnado, se integre entre ellos; sin embargo, y teniendo en cuenta la <em>psicogeografía</em>, este cambio varía la relación geográfica entre los miembros del grupo ejerciendo una importante influencia no verbal, tanto sobre el proceso del grupo como sobre las relaciones entre sus miembros.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">El cambio de &#8220;<em>estar arriba</em>&#8221; a &#8220;<em>estar abajo</em>&#8221; hace que la percepción de los alumnos con respecto al profesor cambie.  Ahora el profesor está a su mismo nivel y, por tanto, no tiene autoridad sobre ellos, pasando a regirse el aula por la ley del más fuerte.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Esperanza Aguirre comentaba en un programa de televisión matutino que &#8220;<em>van a enviar a la Asamblea un proyecto de Ley de Autoridad del Profesor de modo que se revista al profesor de autoridad y se le envista de un estatus superior al que en estos momentos tienen los profesores y catedráticos de institutos</em>&#8220;.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Hay que tener en cuenta que si no se cambia la <em>psicogeografía </em>actual entre el profesor y el alumno, es posible que el crear una <em>Ley de Autoridad del Profesor</em> para resolver este asunto tan candente en las aulas sea poco efectivo.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Tal vez la mejor manera de proceder para devolver al profesorado su autoridad no sea a través de leyes racionales que hacen que el profesor tenga autoridad &#8220;<em>porque lo dice la ley</em>&#8220;, sino a través de la psicología humana, y en este caso de la <em>psicogeografía</em>, es decir, devolviendo la tarima al profesor.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Adicionalmente sería conveniente desarrollar las <a title="Desarrollo de habilidades interpersonales" href="http://www.mycoach.es/2008/11/07/desarrollo-de-habilidades-interpersonales/" target="_blank">habilidades interpersonales</a> y pedagógicas del profesorado, así como formarles en la utilización de técnicas y herramientas de coaching para que puedan ser los gúías que ayudan y dirigen a sus alumnos en el camino que va desde un determinado estado presente hasta el deseado, proporcionándoles el apoyo con respecto al entorno en el que tiene lugar el cambio del alumno.</span></p>
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		<title>Me han despedido</title>
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		<pubDate>Sat, 05 Sep 2009 09:53:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>José María Garteiz</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Actualidad]]></category>
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		<description><![CDATA[Me han despedido es una de las frases que cada día se oye más en cualquier conversación o grupo de amigos con el que te juntes para tomar una cerveza.  Cada día es menos inusual encontrarse con alguien a quien acaban de despedir o incluso escuchar que a Fulanito o Menganito lo han despedido de [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=jgarteizf.wordpress.com&blog=3016481&post=1497&subd=jgarteizf&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;"><em>Me han despedido</em> es una de las frases que cada día se oye más en cualquier conversación o grupo de amigos con el que te juntes para tomar una cerveza.  Cada día es menos inusual encontrarse con alguien a quien acaban de despedir o incluso escuchar que a Fulanito o Menganito lo han despedido de su empresa y ahora está en paro.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">La caída del consumo y la inversión hace que las empresas se planteen la viabilidad de mantener abiertas plantas de producción poco rentables e incluso departamentos con excedentes de personal.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">En épocas más voyantes la empresa podía dedicar este tiempo de menor productividad para formar a la plantilla en habilidades técnicas o interpersonales necesarias para su desarrollo profesional y como líder.  Sin embargo, en estos momentos las empresas tienen una prioriodad: reducir gastos.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Dentro de la reducción de gastos los salarios de los empleados son un gasto fijo importante a tener en cuenta.  Aquellas empresas con una mayor conciencia social y unas cuentas más saneadas pusieron en funcionamiento a principios de este año unas medidas dirigidas a la contención del despido de sus empleados.  Entre las medidas adoptadas se puede destacar el aumento moderado de los salarios -en parte debido al IPC del año pasado- o pedir la reducción voluntaria de un porcentaje determinado de su salario.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Obviamente, estas medidas tienen un efecto temporal si no cambia el entorno desfavorable al que se enfrentan las empresas españolas, por lo que ahora nos encontramos con muchas empresas que para sobrevivir tienen que seguir reduciendo gastos, por tanto reducir forzosamente el salario a sus empleados, o despedirlos a través de un Expediente de Regulación de Empleo (ERE) temporal o definitivo.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">El despido de empleados debe tener en cuenta el equilibrio organizacional de la empresa y, por tanto, tendrá que darse en los diferentes niveles de la pirámide jerárquica. Esto quiere decir que cualquier persona que no sea rentable para la empresa, que no tenga unos <a title="Habilidad en el trabajo" href="http://www.mycoach.es/2008/11/05/habilidad-en-el-trabajo/" target="_blank">conocimientos técnicos altos</a> para desarrollar su trabajo y cuyas <a title="Desarrollo de habilidades interpersonales" href="http://www.mycoach.es/2008/11/07/desarrollo-de-habilidades-interpersonales/" target="_blank">habilidades interpersonales</a> no coincidan con su cargo pueden tener su puesto de trabajo en la cuerda floja.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Es cierto que el rechazo nos puede generar una sensación de rabia y malestar.  A nadie le gusta que le den calabazas, y mucho menos sentirse prescindible en el lugar de trabajo.  Estos sentimientos que aparecen en estos momentos tan cruciales de nuestra vida son importantes para nosotros y es bueno saber gestionarlos para que no nos afecten a la hora de negociar nuestro despido.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">La <a title="Negociación" href="http://www.mycoach.es/2009/08/19/negociacion/" target="_blank">negociación</a> de un despido no sólo implica salir de la empresa con una indemnización justa con relación a nuestros años de trabajo para la empresa, sino que en algunos casos puede significar el negociar que el despido lleve asociado la posibilidad de recibir el paro durante un tiempo, o una ayuda por parte de la empresa para encontrar trabajo en otra empresa, o cualquier otra cosa que nos parezca importante.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">El coach no sólo puede ayudar en una negociación empresarial entre las partes implicadas para ayudarles a <a title="Definir objetivos" href="http://www.mycoach.es/2009/01/19/definir-objetivos/" target="_blank">definir sus objetivos</a> y buscar los puntos en común sin llegar a disputas legales en la medida de lo posible, sino que también puede servir para ayudar a identificar si <a title="Recolocar o despedir" href="http://www.mycoach.es/2008/12/09/recolocar-o-despedir/" target="_blank">recolocar o despedir</a> a los empleados y <a title="Recolocación de empleados" href="http://www.mycoach.es/2008/12/04/recolocacion-de-empleados/" target="_blank">cómo recolocarlos</a> dentro de la empresa.  También  en los procesos individuales puede ayudar a aprender a gestionar las emociones e identificar los objetivos de la negociación, así como <a title="Qué es lo que quiero" href="http://www.mycoach.es/2008/09/02/que-es-lo-que-quiero/" target="_blank">aclarar lo que quiero</a> hacer en esta nueva etapa y planificar lo que hay que hacer para conseguir mis nuevos retos.</span></p>
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		<title>Dar consejos</title>
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		<pubDate>Sat, 05 Sep 2009 09:52:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>José María Garteiz</dc:creator>
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		<description><![CDATA[¿Quién no ha dado en algún momento de su vida un consejo a alguna persona cuando ha sentido que esta había perdido el rumbo y necesitaba redireccionamiento?  Dar consejos es algo que a todos se nos da muy bien y&#8230; &#8220;el que esté libre de pecado que lance la primera piedra&#8221;.
A lo largo de nuestra [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=jgarteizf.wordpress.com&blog=3016481&post=1495&subd=jgarteizf&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">¿Quién no ha dado en algún momento de su vida un consejo a alguna persona cuando ha sentido que esta había perdido el rumbo y necesitaba redireccionamiento?  Dar consejos es algo que a todos se nos da muy bien y&#8230; &#8220;el que esté libre de pecado que lance la primera piedra&#8221;.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">A lo largo de nuestra vida solemos tener la fortuna de encontrar un interlocutor que quiere tratar algún asunto sobre el que tenemos cierta experiencia.  En estos casos, es posible que a los pocos minutos de oír su discurso es posible que lancemos nuestra ofensiva de consejos para que sean escuchados y asimilados por el receptor de nuestro mensaje.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Al finalizar nuestro discurso es posible que nos sintamos bien: &#8220;he hecho lo que tenía que hacer&#8221;.  Tal vez hasta nos sintamos aliviados: &#8220;la próxima vez ya no me vendrá llorando&#8221;.  Es posible que hasta con más experiencia y mundo que la otra persona: &#8220;sin mi experiencia y conocimientos esta persona no es capaz de sobrevivir en esta jungla&#8221;.  Incluso realizados y libres de culpa: &#8220;yo ya se lo he dicho, ahora que haga lo que quiera&#8221;.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Efectivamente, las razones por las que nos sentimos impulsados a dar consejos a las personas que nos rodean pueden ser muchas y muy variadas.  Es más, seguro que mientras leemos estos párrafos se nos haya ocurrido una nueva razón para no dejar este hábito.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Esta forma de actuar no es ni buena ni mala, a lo sumo depende de dónde y con quién la apliquemos.  Sin embargo me gustaría llamar la atención del lector en dos puntos con los que se puede sentir reflejado: (i) cómo me afecta cuando no me hacen caso y; (ii) qué impide que la otra persona ponga en práctica mis consejos.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Independientemente de la experiencia que tengamos en el tema; la lógica y entusiasmo que pongamos en nuestro discurso; los datos científicos, estadísticos, o imágenes impactantes que aportemos; nuestros consejos pueden ser ignorados, lo cual puede hacer que nos sintamos frustrados, incomprendidos o que aparezcan otros sentimientos en mi, como la rabia.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Si bien los sentimientos están ahí y será su análisis lo que nos permita comprenderlos y llegar a gestionarlos para que no interfieran en mi vida, tal vez lo que haya hecho que nuestro discurso no haya tenido efecto alguno sea: (i) que no hayamos escuchado de forma activa el asunto que quería tratar la otra persona; (ii) que nuestro discurso no tenga presente las motivaciones que harán que esa persona se ponga en acción.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Aunque hayamos tenido en cuenta todo lo dicho hasta el momento, es muy importante tener presente el papel que juega nuestro interlocutor en todo este asunto.  Por eso es imprescindible percibir si dicha persona está disponible en ese momento para llevar a cabo un cambio en su vida.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Algunas de las lecciones que podemos aprender de todo esto es (i) que no siempre las personas que vienen a comentarnos algo están preparadas para realizar un cambio en ese momento; (ii) que el escuchar de forma activa puede permitirnos hacer preguntas poderosas que hagan que la otra persona se dé cuenta de la solución; (iii) que más que consejos las personas buscan de nosotros que les aportemos aquellas opciones y alternativas que ellos no han sido capaces de encontrar debido a su bloqueo mental temporal.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Tal vez la máxima del día pueda ser &#8220;<em>el mejor consejo es aquel que no se da, sino que sale de uno mismo</em>&#8220;.</span></p>
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		<title>Ruptura de pareja</title>
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		<pubDate>Sat, 05 Sep 2009 09:51:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>José María Garteiz</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La ruptura de una pareja suele ser el resultado de una relación en la que los problemas de pareja no se han podido solucionar, las diferencias entre los enamorados siguen aumentando y el seguir compartiendo la vida juntos es una tarea inviable para ambos.
Una ruptura puede ocurrir en cualquier momento del año, si bien aquellas [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=jgarteizf.wordpress.com&blog=3016481&post=1493&subd=jgarteizf&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">La ruptura de una pareja suele ser el resultado de una relación en la que los <a title="Problemas de pareja" href="http://www.mycoach.es/2009/07/22/problemas-de-pareja/" target="_blank">problemas de pareja</a> no se han podido solucionar, las diferencias entre los enamorados siguen aumentando y el seguir compartiendo la vida juntos es una tarea inviable para ambos.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Una ruptura puede ocurrir en cualquier momento del año, si bien aquellas personas que quieren alejarse un tiempo para meditar sobre la situación suelen hacerlo antes de las vacaciones estivales para así aprovechar los lugares de veraneo para olvidar el pasado y conocer a gente nueva.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Aunque también están las parejas que rompen después de esta época debido en gran medida al número de horas que los amantes pasan juntos en comparación con el resto del año, siendo en la distancia corta donde algunas personas notan que tienen que desarrollar sus <a title="Desarrollo de habilidades interpersonales" href="http://www.mycoach.es/2008/11/07/desarrollo-de-habilidades-interpersonales/" target="_blank">habilidades interpersonales</a>.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Los matrimonios con hijos comentan que son estos quienes evitan que se rompa la unión marital; otros argumentan que es la parte económica lo que evita la separación, en especial en esta época de crisis; los más románticos siguen argumentando que es el amor lo que hace que las parejas sigan unidas; algunos comentan que es la afinidad entre ellos lo que hace que sigan juntos; y los que basan su matrimonio en sus creencias religiosas afirman que &#8220;<em>lo que ha unido Dios, que no lo separe el Hombre</em>&#8220;.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Sin embargo, cuando hablamos de una pareja de novios, muchas de las razones expuestas anteriormente no tienen sentido alguno para ellos, por lo que la separación es algo que está a la orden del día debido a la ausencia de ciertos compromisos que todavía no han llegado a adquirir.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">De esta forma, los enamorados comienzan a alejarse el uno del otro por diversos y variados motivos, desde miedos fundados o infundados por una de las partes; pasando por malentendidos provocados por la comunicación; hasta llegar a la falta de confianza e insatisfacción por no ver cumplidas las expectativas de una de las partes.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Aunque no toco el tema de <a title="Creencias limitantes" href="http://www.mycoach.es/2008/09/11/creencias-limitantes/" target="_blank">creencias</a>, por norma general nos sentimos más cómodos cuando estamos cerca de personas que tienen creencias afines a las nuestras, si bien hay que tener presente que nuestras creencias varían con el tiempo si estamos abiertos a ello, y las creencias que tenía ayer puede que no sean las que tenga mañana.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Aún con todo esto, algunas parejas se preguntarán si realmente es posible evitar una ruptura en estas circunstancias.  La respuesta es que si, es posible.  Para ello debo seguir desarrollando mis <a title="Desarrollo de habilidades interpersonales" href="http://www.mycoach.es/2008/11/07/desarrollo-de-habilidades-interpersonales/" target="_blank">habilidades interpersonales</a> como la empatía y la <a title="Mejorar la comunicación" href="http://www.mycoach.es/2009/08/18/mejorar-la-comunicacionmejorar-la-comunicacion/" target="_blank">comunicación</a>, al tiempo que <a title="Busco pareja" href="http://www.mycoach.es/2008/09/03/busco-pareja/" target="_blank">busco una pareja</a> con valores que me parezcan importantes en una persona y que me acerquen a ella.</span></p>
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		<title>Negociación</title>
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		<pubDate>Sat, 05 Sep 2009 09:50:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>José María Garteiz</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La negociación es una actividad que parece muy complicada de llevar a cabo y donde pocos son los elegidos para triunfar, aunque para aquellas personas que entiendan que negociar es &#8220;hoy cedes tú, y mañana yo&#8221; puede ser algo muy sencillo.
La negociación puede darse en cualquier lugar y momento del día, desde cuando negociamos en [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=jgarteizf.wordpress.com&blog=3016481&post=1491&subd=jgarteizf&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">La negociación es una actividad que parece muy complicada de llevar a cabo y donde pocos son los elegidos para triunfar, aunque para aquellas personas que entiendan que negociar es &#8220;<em>hoy cedes tú, y mañana yo</em>&#8221; puede ser algo muy sencillo.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">La negociación puede darse en cualquier lugar y momento del día, desde cuando negociamos en el banco una hipoteca, hasta cuando negociamos con nuestro marido o mujer dónde ir a cenar esa noche o qué película de cine ir a ver juntos.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Si dos personas quieren una misma naranja, la solución que suele darse con mayor frecuencia es que se divida la naranja en dos mitades y se dé una a cada persona.  Esta solución no es mala, si bien la negociación permite que ambas partes obtengan un resultado más satisfactorio.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Para obtener este resultado donde ambas personas ganen &#8220;<em>win-win</em>&#8220;, el buen negociador debe tener en cuenta: (i) saber lo que yo quiero; (ii) saber lo que quiere la otra persona y; (iii) encontrar los puntos en común.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">El coaching nos permite identificar de forma clara y precisa los objetivos que nosotros queremos, a <a title="¿Qué es lo que quiero?" href="http://www.mycoach.es/2008/09/02/que-es-lo-que-quiero/" target="_blank">saber qué quiero</a>.  También nos ayuda a la hora de averiguar qué es lo que quiere la otra persona a través del desarrollo de habilidades como la empatía, la <a title="Mejorar la comunicación" href="http://www.mycoach.es/2009/08/18/mejorar-la-comunicacionmejorar-la-comunicacion/" target="_blank">comunicación</a>, la <a title="Escucha activa" href="http://www.mycoach.es/2008/09/13/escucha-activa/" target="_blank">escucha activa</a> y las preguntas abiertas.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Una vez hemos identificado los objetivos y necesidades de ambas partes podemos buscar los puntos en común entre ambos y llegar a un acuerdo que permita que ambas partes ganen.  En el ejemplo anterior, una de las partes podía querer la pulpa de la fruta para comérsela, mientras que la otra podía querer la piel para hacer una tarta.  El nuevo acuerdo puede ser mucho más beneficioso que el primero, aunque en un principio el primer acuerdo no parecía malo del todo.</span></p>
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		<title>Mejorar la comunicación</title>
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		<pubDate>Sat, 05 Sep 2009 09:49:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>José María Garteiz</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Actualidad]]></category>
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		<description><![CDATA[La comunicación está presente en nuestras vidas desde el momento en que nacemos y damos nuestro primer llanto para comunicar a las personas que se encuentran en la sala de partos que nuestros pulmones funcionan correctamente y que estamos bien.
Durante los siguientes meses los bebes se comunican con el resto del mundo a través de [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=jgarteizf.wordpress.com&blog=3016481&post=1489&subd=jgarteizf&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">La comunicación está presente en nuestras vidas desde el momento en que nacemos y damos nuestro primer llanto para comunicar a las personas que se encuentran en la sala de partos que nuestros pulmones funcionan correctamente y que estamos bien.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Durante los siguientes meses los bebes se comunican con el resto del mundo a través de sus llantos, siendo los padres quienes tienen que interpretar si tienen hambre, frío, calor o algún problema que requiera llevar al pequeño infante al pediatra.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Con el paso del tiempo los retoños comienzan a balbucear sus primeras palabras, aunque sigue siendo la comunicación no verbal y los gestos del niño los que dominan la comunicación con el resto del mundo.  Hasta pasados un par de años estos diablillos no comienzan a dominar la lengua materna.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Sin embargo, ya pueden haber pasado diez, veinte, o más de treinta años, que los mensajes que transmitimos a nuestros receptores pueden encontrarse con interferencias que provocan en el mejor de los casos anécdotas jocosas, mientras que en otras ocasiones dan pie a malentendidos con final desastroso.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Por ejemplo, hace unos días mientras hacíamos una excursión por un camino polvoriento nos cruzamos con dos personas que venían en sentido contrario equipados con sus botas de montaña, pantalones de senderismo, y uno de ellos cargado con una mochila a sus espaldas.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Uno de nuestros acompañantes pregunto al verlos &#8220;¿<em>Venís de escalada</em>?&#8221;.  La respuesta del porteador fue un perplejo pero rotundo &#8220;<em>No</em>&#8220;.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">El atuendo que llevaba la pareja de deportistas no era, efectivamente, de escalada; sin embargo, el camino por el que llegaban pasaba por Escalada, por lo que me atreví a añadir a la frase de nuestro acompañante&#8230; &#8220;<em>de Escalada, el pueblo</em>&#8220;.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Entre alguna que otra sonrisa por lo anecdótico de la situación, ambas partes sintonizaron sus canales en la misma frecuencia y la comunicación fluyó a partir de ese momento con información que nos permitió replanificar el resto de la ruta evitando algunos contratiempos por el camino.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Si bien la presente anécdota no tiene mayor importancia ni reviste gravedad alguna para ninguna de las partes involucradas, si nos permite mostrar la importancia que tiene sintonizar el canal con la otra persona para tener una comunicación eficaz.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Si la comunicación es importante en nuestra vida personal para evitar malentendidos con nuestros familiares, amigos y gente con la que nos encontramos diariamente, no lo es menos en nuestra vida profesional, ya que en ella los malentendidos pueden dar como consecuencia pérdidas económicas para la empresa en la que trabajamos.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Por ello, antes de asumir que el otro ha dicho algo, es importante refrasear lo interpretados con un &#8220;<em>si no te he entendido mal&#8230;</em>&#8220;.  Esto implica que estamos escuchando de forma activa a nuestro interlocutor y que realmente queremos entender a la otra persona y no dar nada por asumido para evitar cualquier tipo de malentendido que nos muestre un mapa erróneo de la otra persona.</span></p>
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		<title>Niños, clones del comportamiento</title>
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		<pubDate>Sat, 05 Sep 2009 09:48:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>José María Garteiz</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La genética puede hacer que nuestros retoños tengan cierto parecido físico con alguno de sus progenitores en función de cómo la naturaleza aplique las leyes de Mendell (color de los ojos, del pelo, la piel&#8230;).  Sin embargo, el comportamiento de un niño parece venir determinado fundamentalmente por lo que aprenda de su entorno.
Estos personajillos que [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=jgarteizf.wordpress.com&blog=3016481&post=1487&subd=jgarteizf&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">La genética puede hacer que nuestros retoños tengan cierto parecido físico con alguno de sus progenitores en función de cómo la naturaleza aplique las leyes de Mendell </span><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">(color de los ojos, del pelo, la piel&#8230;)</span><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">.  Sin embargo, el comportamiento de un niño parece venir determinado fundamentalmente por lo que aprenda de su entorno.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Estos personajillos que apenas levantan medio metro del suelo son auténticos clones del comportamiento de las personas que tienen a su alrededor.  Su capacidad de observación les hace no perder detalle de lo que pasa en su entorno y, lo que para nosotros puede ser un detalle insignificante, o un comentario sin importancia, puede tener una gran repercusión y efecto sobre ellos.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Las personas que tienen a su alrededor son la fuente de inspiración de estos duendecillos, siendo los padres y los familiares más cercanos las personas que más influencia tienen sobre sus comportamientos iniciales. Serán estas personas, y en especial los padres, quienes durante la infancia les irán enseñando cómo deben comportarse en cada lugar, con las personas que les rodean -desde abuelos a amiguitos del parque- al tiempo que les inculcan sus creencias y valores, permitiendo así que se vaya formando la identidad del pequeño.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Si bien no soy nadie para decir cómo tienen que educar los padres a sus hijos, la experiencia adquirida en mi trabajo con personas que quieren cambiar sus hábitos para conseguir algún objetivo en su vida, me permite afirmar que los comportamientos de las personas se pueden cambiar, y que la ausencia de ciertas creencias y limitaciones en los niños permite a sus padres obtener resultados asombrosos en muy pocos minutos.  Nadie desmiente que educar a un hijo sea tarea sencilla, sin embargo es posible cambiar esos comportamientos &#8220;<em>inadecuados</em>&#8221; de nuestros hijos en lugares determinados.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Un pequeño ejercicio de observación para llevar a cabo en esta época estival mientras disfrutamos de los &#8220;<em>bermuts</em>&#8220;, la playa, el ocio y el tiempo libre y el cual nos permitirá saber cuáles son nuestros comportamientos más comunes en la mesa, a la hora de tratar con la gente, y en general con todo aquello que nos rodea, es el de observar a nuestra prole durante unos minutos e identificar los comportamientos que nos llamen la atención para el lugar donde nos encontramos y la gente con la que estamos.  Luego debemos identificar de quién ha adquirido dichos comportamientos, seguro que no anda muy lejos el truhán.</span></p>
  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/jgarteizf.wordpress.com/1487/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/jgarteizf.wordpress.com/1487/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/jgarteizf.wordpress.com/1487/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/jgarteizf.wordpress.com/1487/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/jgarteizf.wordpress.com/1487/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/jgarteizf.wordpress.com/1487/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/jgarteizf.wordpress.com/1487/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/jgarteizf.wordpress.com/1487/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/jgarteizf.wordpress.com/1487/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/jgarteizf.wordpress.com/1487/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=jgarteizf.wordpress.com&blog=3016481&post=1487&subd=jgarteizf&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
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		<title>Que lo haga ella</title>
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		<pubDate>Sat, 05 Sep 2009 09:47:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>José María Garteiz</dc:creator>
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		<description><![CDATA[El otro día una madre me comentaba lo bien que cuidaba de su hijo adolescente, ya que este vivía como un rey y no daba un palo al agua.  Ante mi pregunta ¿por qué no le enseñas a valerse por si mismo para que cuando comience una relación de pareja no tenga problemas? ella me [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=jgarteizf.wordpress.com&blog=3016481&post=1485&subd=jgarteizf&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">El otro día una madre me comentaba lo bien que cuidaba de su hijo adolescente, ya que este vivía como un rey y no daba un palo al agua.  Ante mi pregunta ¿<em>por qué no le enseñas a valerse por si mismo para que cuando comience una relación de pareja no tenga problemas</em>? ella me respondió &#8220;<em>¡qué lo haga ella!</em>&#8220;.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Si bien esta puede ser una respuesta de lo más normal entre las madres de hoy en día, no tengo muy claro que este comportamiento sea el más adecuado en la sociedad en la que vivimos.  Si la <a title="La responsabilidad de los padres" href="http://www.mycoach.es/2009/07/21/responsabilidad-de-los-padres/" target="_blank">responsabilidad de los padres</a> es la de enseñar a sus hijos las herramientas que les permitan valerse por si mismos en nuestra sociedad, y hemos identificado que existen <a title="Problemas de pareja" href="http://www.mycoach.es/2009/07/22/problemas-de-parejaproblemas-de-pareja/" target="_blank">problemas de pareja</a> que pueden solucionarse con una modificación de ciertos comportamientos ¿qué hace que existan madres que no enseñan a sus hijos a ser <a title="Independencia y libertad" href="http://www.mycoach.es/2009/07/20/independencia-y-libertad/" target="_blank">independientes</a>, a tener comportamientos que eviten futuros problemas con sus parejas?</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">La creencia de que &#8220;<em>si yo le digo que tenga otro comportamiento en casa y ayude en las tareas domésticas se enfadará conmigo y dejará de quererme</em>&#8221; es muy importante en mantener el comportamiento actual.  Sin embargo ¿no se enfadará más pasados unos años cuando vea que su madre no le enseñó a cocinar o a gestionar la casa?  ¿Cuando vea que no puede ser independiente?  ¿Cuando perciba que tiene problemas con su pareja?  Entonces ¿qué puedo hacer como madre?</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">El primer paso puede ser responsabilizarse de la educación del hijo, no sólo educándole a que no diga palabrotas y se comporte de forma correcta cuando esté con gente, sino a que pueda ser independiente y valerse por si mismo. </span><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">En este punto es importante la implicación de ambas partes de la pareja. </span><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">¿Qué me impide ejercer mi responsabilidad?</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Como decía en el post <a title="Problemas de pareja" href="http://www.mycoach.es/2009/07/22/problemas-de-parejaproblemas-de-pareja/" target="_blank">problemas de pareja</a>, esto puede ser debido a las creencias que hemos adquirido a lo largo de nuestra vida, creencias como la expuesta más arriba.  ¿Cómo identifico mis creencias?</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Para conocer las creencias que guían las conductas uno se puede preguntar ¿por qué hago esto? ¿Qué pasaría si no lo hiciera?  Una vez identificadas habrá que cambiarlas, para lo cual la experiencia de un coach puede ser de gran ayuda.  ¿Que pasa cuando modifique mis creencias?</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Las creencias no son más que afirmaciones sobre nuestra interpretación del mundo y sobre nuestra persona.  Por tanto, al cambiar una creencia, también cambiará buena parte de nuestro comportamiento y de nuestra relación con los demás.</span></p>
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		<title>Problemas de pareja</title>
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		<pubDate>Sat, 05 Sep 2009 09:46:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>José María Garteiz</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Los problemas de pareja son algo bastante corriente en las relaciones humanas.  Si uno vive en pareja existe una alta probabilidad de que en algún momento de la relación se genere algún conflicto, ya sea por dejar las cosas tiradas sobre el sofá, por no hacer la comida, por no limpiar la casa, por no [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=jgarteizf.wordpress.com&blog=3016481&post=1483&subd=jgarteizf&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Los problemas de pareja son algo bastante corriente en las relaciones humanas.  Si uno vive en pareja existe una alta probabilidad de que en algún momento de la relación se genere algún conflicto, ya sea por dejar las cosas tiradas sobre el sofá, por no hacer la comida, por no limpiar la casa, por no sacar el perro a pasear o por no bañar y acostar a los niños después de un duro día de trabajo.  La pregunta es ¿se pueden evitar algunos de estos problemas que generan tensión y malestar en la pareja?</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Si, es posible minimizar el número de disputas en la relación de pareja, siempre y cuando exista amor y la convivencia en pareja se entienda como un compartir las tareas y no como una lucha de poderes en la que un miembro de la pareja debe imponerse al otro.  ¿Qué puedo hacer para mejorar mi relación de pareja?</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Una de las cosas que se puede hacer es modificar aquellos comportamientos que generen tensión en la pareja.  Por ejemplo, dejar la ropa tirada por el salón, la cocina y la habitación es uno de esos comportamientos que puede generar tensión y, sin embargo, es fácilmente modificable.  El modificar este comportamiento implica que nuestra relación de pareja mejorará en el corto plazo y que a largo plazo adquiriré una nueva habilidad que modificará mi identidad a mejor.  ¿Qué me impide modificar este comportamiento para mejorar mi relación de pareja?</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Por norma general esto es debido a las creencias que tenemos y que hemos ido adquiriendo a lo largo de nuestra vida.  Las creencias no son más que afirmaciones sobre nuestra interpretación del mundo y sobre nuestra persona.  Si yo creo que la persona que está conmigo debe cuidarme y servirme, entonces es muy probable que no ayude en las tareas domésticas.  Sin embargo, si yo creo que convivo con una persona para compartir la vida, entonces será mucho más sencillo modificar aquellos comportamientos que me ayudarán a mejorar la relación. Por tanto, al cambiar una creencia, también cambiará buena parte de nuestro comportamiento.  ¿Cómo puedo identificar mis creencias?</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Para conocer las creencias que guían tus conductas puedes preguntarte ¿por qué haces esto? ¿Qué pasaría si no lo hicieras?  O bien puedes buscar la ayuda de un coach que te ayude a identificar aquellas creencias que limitan tu desarrollo para la consecución de un objetivo.</span></p>
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		<title>Responsabilidad de los padres</title>
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		<pubDate>Sat, 05 Sep 2009 09:45:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>José María Garteiz</dc:creator>
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		<description><![CDATA[El domingo pasado tuve la oportunidad de pasar el día en la piscina de la urbanización de unos amigos.  Esta piscina acogía tanto a personas mayores, como a adolescentes, como a niños de corta edad, si bien estos últimos tenían su propia piscina acondicionada a su tamaño.
Como suele ocurrir en estos casos, la necesidad de [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=jgarteizf.wordpress.com&blog=3016481&post=1481&subd=jgarteizf&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">El domingo pasado tuve la oportunidad de pasar el día en la piscina de la urbanización de unos amigos.  Esta piscina acogía tanto a personas mayores, como a adolescentes, como a niños de corta edad, si bien estos últimos tenían su propia piscina acondicionada a su tamaño.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Como suele ocurrir en estos casos, la necesidad de refrescar algo más que los pies y parte del tobillo hacía que los padres llevasen a sus vástagos a disfrutar de las aguas más fresquitas y más profundas de la piscina de adultos.  Mientras los padres refrigeraban sus cuerpos animaban a sus retoños a tirarse desde el borde de la piscina al agua, lugar donde ellos los recogían entre sonrisas y gritos de excitación por ambas partes.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Esta práctica tan habitual en nuestras piscinas hace que el niño tome más confianza con el agua y comience a sentirse más seguro, ya que sabe que según se tire, uno de sus progenitores estará allí para agarrarlo y sacarlo a la superficie.  Sin embargo ¿qué ocurre cuando uno de estos angelitos tan dependientes de los adultos se tira al agua cuando no están atentos sus padres?</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Lo normal es que a las pocas milésimas de ver unos bracitos chapoteando sobre la superficie del agua cualquier adulto que haya visto el acontecimiento se lance al líquido elemento para sacar la cabecita de la criatura a la superficie y así pueda dar una bocanada de aire fresco de nuevo.  En este caso algunas personas podrán asegurar que los padres son unos inconscientes o incluso unos irresponsables.  Sin embargo ¿cuál es comportamiento que deberían haber tenido estos padres?</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Es posible que el comportamiento más apropiado en este caso concreto hubiera sido enseñar a su hijo a nadar antes de enseñarle a tirarse desde el borde de la piscina.  El primer comportamiento desarrolla la independencia del niño, mientras que el segundo degenera en una mayor dependencia de los padres y en un mayor estrés cuando la criatura se encuentra cerca de una piscina.</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:8pt;font-family:Verdana;">Por tanto ¿cuál es la responsabilidad de los padres para con sus hijos?  Opino que la responsabilidad de los padres es la de enseñar a sus hijos a utilizar aquellas herramientas que los permitan valerse por si mismos en la sociedad en la que se encuentran, es decir, hacerlos más <a title="Independencia y libertad" href="http://www.mycoach.es/2009/07/20/independencia-y-libertad/" target="_blank">independientes y libres</a>, así como mostrarles los valores fundamentales que les acompañarán durante el resto de sus vidas.  Y ¿cuántos de nosotros hacemos esto?  ¿Qué nos impide llevarlo a cabo?</span></p>
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